不論是小海馬、水晶音樂、白噪音、還是佛經，這些睡覺聽的音樂千萬不要離寶寶耳朵太近，也不行放在小床裡，最好放在臥房的另外一端，離寶寶越遠越好！
大部分的專家建議不要超過70分貝，大約是洗衣機或是淋浴的音量；另一些專家比較保守，建議50分貝左右，大概是冰箱或是下雨的音量。手機有非常多免費測量分貝的App，趕快下載測測看寶貝睡覺聽得音樂會不會太大聲！
美國疾病管制及預防中心CDC表示，長期暴露在70分貝以上噪音，時間久了會損害聽力，譬如說連續使用除草機兩個小時可能會損傷聽力。超過120分貝以上的噪音，例如站在警笛旁邊，或是在鞭炮旁邊，會對我們的聽力立即產生損害。
我今天晚上打算來測測看老公打呼到底幾分貝
如果你的寶貝聽力異常敏銳，例如聽得到自己的心跳聲，聽得到隔壁房間的人說了些什麼話，那麼寶貝就不適合入睡時聽任何的音樂或是白噪音，反而會被吵到睡不著。
