睡眠文章
2020-08-30 2023-01-07 19:26睡眠文章
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6大重點教你判斷何時戒夜奶
嬰兒平均九個月大時戒掉最後一餐夜奶。專家表示，滿六個月以上且身體健康的嬰兒，已經有能力在白天攝取足夠的營養，並且可以晚上連續睡12個小時不需喝奶。 …
9招搞定四個月睡眠倒退
寶寶四個月大時，因為發展睡眠週期、學會翻身、認知因果關係、厭奶等原因，導致小睡變短與頻繁夜醒，這就是讓父母頭皮發麻的四個月睡眠倒退期！ …
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